手応え‪✕‬

今日は昨日の3部練とは違い時間短めのラントレをしました。

色々対策はしたんですけどやっぱり昨日の疲労が取れてなくてまだ、自己管理が足りないなって思いました。今日は終始足取りが重くて今までのラントレの中で1番手応えが悪かったです。

オフ期間に少しでも多く運動しておいたら良かったなと後悔してます。なのでお盆休みは鈍らないようにランも頑張ります。

あとはオープンキャンパスでフルでやりきる人より練習量とか疲労感とか全然少ないと思うので、それに甘えず取り返すぐらいの気持ちでお盆を効率よく過ごしたいと思います。

        今日のスペイン語🇪🇸
                       Está nublado, ¿verdad?
               『エスタ  ヌブラド   ベルダ』

これは「曇っていますよね？」と言う天候の確認のフレーズです。
estáとは「〜の状態である」という意味で
nublaboは「曇りの」という意味です。
verdadは「真実」という意味の名詞ですが、
この前後に「¿?」が付くと「〜でしょ」と
言う意味になるそう。

またほかの天候の場合はestáの後に

晴れ    ・・・despejado    デスペハド
涼しい・・・fresco           フレスコ
雨降り・・・lloviendo      ジョビエンド
雪        ・・・nevando       ネバンド

などがあるそう。🌟