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タッチ＆フラッグドリル｜頭上を越していくパスをカットしよう

issy

DBの見せ場、頭上のパスカット

今回は、下の動画で、ダリアス・ウィリアムズが見せたような、素晴らしいパスカットに近づくドリルを紹介します。

冒頭のパスカットと、33秒からのパスカットで、ジャンプしながらギリギリまで手を高く伸ばしてボールを指先ではじいているところに注目してください。

このようなプレー、つまりタッチ＆フラッグフットボールで、「自分の頭上を越していくパス」をカットするときには、指先でボールの「腹」を「横から叩くイメージ」をもっていると上手くいきます。

指先カットのイメージをドリルで習得しよう

このイメージをかんたんな「指先カットドリル」で習得して、指先の対空力を高めてみましょう。下の動画を見て下さい。

パサーに背を向けて膝立ちし、肩越しに飛んでくるボールを、パス軌道の「横から」はたき落とします。

指先カットドリルのポイントを詳しく解説します

①まずは、膝立ちでドリルをおこないます。
これは、手を完全に伸ばした状態で「上半身だけの微調整で」ボールにコンタクトする感覚をつかむためです。

②ボールにコンタクトする瞬間、手首のスナップをきかせる感じで、てのひらではなく指先でボールを（上がらないように）はじき落とします。

③ボールを正確にはたき落とせるようになったら、今度は立った状態からのドリルをおこないます。
置いた足を動かさないままジャンプするようにしてください。

指先カットはどんな場面で使えるのか

このようにして習得した「ボールを横からはじく」技術が、以下のような場面にも応用できることを、以下の動画で確認してください。

最後まで粘ってカットしたりドロップを狙う

今度はさくらボウル2019でのプレーを見て下さい。

このプレーのように「もしレシーバーに捕られたら、タッチダウンが確定する」というふうに判断した場合、DBは空振りしても必ずジャンプしてボールをカットするトライをした方がいいと思います。

通常のプレーでは、パスカットを狙ってジャンプして空振りするのは「すべきでないプレー」です。
DBは「自分にパスカットが可能な高さの時だけ」ジャンプしなければいけないからです。
しかし、捕球でタッチダウンが確定する状況では、ボールに完全に届かなくてもトライしなければいけません。
（サイドラインの味方オフェンスが何と言おうが笑、自分の判断を信じて跳んでください）

最後までチャレンジするDBへ

それは、ジャンプして手を伸ばしておくことで、可能性は低くともレシーバーの視界を妨げ、レシーバーがドロップ（落球）するかもしれないからです。

このとき、指先にほんの少しでもボールがかするなら、パスの軌道が変わるため、レシーバーが落とす可能性はだいぶ大きくなります。

結局のところ、自分がこのパスにさわれるか、捕られたあとレシーバーに追いつけるかどうか、という「瞬間の判断」がキーポイントになりますので、以前紹介した、最高地点でボールにさわるドリルを通じて、空中でボールに正しくさわる感覚もトレーニングしておいてください。

最高地点でボールにさわる技術は必須

このドリルの詳細は、以下の記事を参考にしてください。

以上、頭上を越していくパスをカットするための「指先ドリル」を紹介しました。

この技術は応用範囲が広く、試合の多様な場面で活用できる、タッチ＆フラッグフットボールのDBには必須の技術だと思います。

ぜひ習得して楽しいDB体験をして下さい。

今回は以上です。

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