必要としていなくても、制限されることで苦しく鬱屈とする。

耳の聞こえが悪くなってからというもの、コミュニケーションが億劫で仕方ない。

なるべく他人と話したくないが、そういうわけにもいかず。

先日美容院へ行ったがそこでのちょっとしたやり取りも上手く聞き取れず、「会話をしたくない」という気持ちにさせる。
カフェや音の多い場所はもっと悪い。

ただでさえ他人と積極的に関わりたくは無いのに、少しの会話すら苦痛で、何処へも行きたくない。これはあまり健全な感情と言えないだろう。
どんどん内にだけ向かう状況を危惧している。コミュニティに属さなくなったので尚更だ。

とはいえ、苦痛は苦痛だ。
仕事にも支障が出ていて困る。

毎日薬を飲んでいるが、改善する様子がない。焦る。
体に無理を掛けている自覚はあるので、少しでも良くなるようにと耳のマッサージを始めた。

台風発生時の天気痛を軽減する「耳マッサージ」

これがそれとなく効く。
大きく改善はしないが、気圧の変化の辛さや音の反響を和らげることが出来る。
ついでに暗示のように気分も良くなった。

天気痛にも効くようなので、ぜひ試してみて欲しい。