【今日の模様_040】
昨日から始めた「一週間夕食断食」。
夕食は食べないけど間食は18時までなら良いかなぁと健康そうなおやつを選んでみました。
アーモンドと小魚とハイカカオウエハース🌟
美味しくて栄養価の高いおやつを探している模様です。

【今日の模様_039】
通勤電車で積読本（電子書籍）の中から
『血流がすべて解決する』を読んでいました。
「一週間夕食断食」を推奨されている事を知り、
まだ38%既読ですが、
“ダイエットは明日から気質”の過去の私とバイバイして、まずは１週間挑戦してみる模様です💪