１ヶ月書くチャレンジ・DAY11

11、自分の嫌いなところ

・深読みしすぎてしまうところ
・自分の気持ちを言葉にするまでに時間がかかってしまう時があるところ

などなど。
あげ出すとたっくさんある。

・深読みしすぎ

深く物事を考えすぎてしまう。良くも悪くも。
どうしてこの人はこの行動をしたんだろう。
どうしてこの人はこんなことを言ったんだろう。
もしかして、こうかな…？
いや、こうも考えられるかも…？

そんなことをぐるぐる考えてしまうのです。

考えすぎとよく言われます。
そして、考えすぎなんだろうなーとか、人はそこまで気にしないよなぁとも思ってはいますが、

ぐるぐる

考えてしまいます。

不調だと、不眠になったりもします。

はっきりしないと、安心できない。
でもはっきりしてしまうと傷つくこともあるから、怖い！

なんという、めんどくさい特性なのでしょうか。笑

・自分の気持ちを言葉にするまでに時間がかかる

言葉に出して伝えようとすると、
伝えたい言葉に対して否定的な思いが浮かんでくるんです。

そうじゃないかもしれない。
否定されるかもしれない。
何言ってんの？っていう顔で見られるかもしれない。

なんて。

でも
今、このnoteで練習中です。

気持ちを言語化して、自覚する。
ゆっくりと。

嫌いなところではあるけど、受け入れようともしてる。
私って、そんな人間なのだ。ちょっと悲しいけど、でもこの嫌いなところのおかげで気づけたところもあるよなぁ。