プロフィール

ヒトシです。
よろしくお願いします^^


健康法。


人生にもっとも大切なものを求め
３年間の海外放浪の果て


３３歳の時にインドで
自分の見つけた最終的な答えは
「やっぱ心と体の健康かな」でした。


それから17年、
様々な健康法を試してきました。







鼻息荒く、フゴフゴと　
世界の片隅で、フゴフゴ


どうぞ
よろしくお願いしマシュー・マコノヒーさん（米国の俳優さん）



＊＊＊



■タワシ（かんたん経歴）■


資格試験を6年失敗（ウツ気味）→まさか！
↓
旅（おさんぽ）で回復
↓
インドで出会った女性と結婚
赤ちゃん生まれる
整体院を10ヶ月ひらくも計8人以下→涙
離婚→涙


はからず、はかなく、はなばなしく
「人生の３大失敗」をおさえてしまいました！残念！


人生のそんな下り坂（まさか！というそうです）を
旅とジャーナリングで乗り越えてきました


それらがなかったら…
とっくにぺしゃんこに
ツブれていたと思います。


それらの経験をベースに
乗り越えたアプローチや
さまざまなことをかいてます


＊＊＊


【やってきたこと】


29歳でメンタルダウン後の3年の海外の旅で
「最終的には、健康っしょ！心と体の健康っしょ！」



と瞑想やヨガにたどり着き、
さまざまな健康法に取り組んできました。



瞑想（ぼそぼそぼそ）　
卒酒
ベジタリアン（ビーガン寄せ）　
１日１.5食　
長期断食（３０日・４０日）
西式甲田療法（ふう。布団なし、枕は低め・硬め）
ロングスリーパー（平均９h。夢はYouTubeよりもオモロい！派）



厳しくやった時期もありますが
楽しく長くはやれないなとなり
楽に続けやすくして15年ほど継続中




【ほか】

読書



　ぼちぼち紹介していきたいです！



旅

〜海外〜
オーストラリア（ワーホリ２年。うち１年半は農・漁業で各地を転々）
（パース・タスマニア・アボリジニ指定居住区のアーネムランドなど）
東南アジアぐるっと１周（半年、おおまか）
インド（合計おおまか１年）
台湾
スリランカ



～日本～
季節労働を含め転々

岐阜県・スマホ工場（住み込み）
広島県・スマホ工場（住み込み）
長野県、山小屋バイト
愛媛県、みかん収穫
沖縄県・西表島、サトウキビ収穫
北海道・スマホ工場（住み込み）
千葉県・断食道場（おがくず酵素風呂係、１年）
などなど



現在は、
そーっと車で暮らしつつ（内緒w）

そんな生活に
自分らしさと哀愁を感じ味わうと共に

笑い＆苦笑いしつつ
書き書き過ごしておりマウス

▼SNS等一覧
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【ときどきしゃべってます】

stand.fm

今後も色々かいていくので
どうぞよろしくお願いしマシュー・マコノヒーさん！