今日の北海道新聞より。９２歳でこれだけの運動プログラムを毎日実践しているのは凄いと思った。
『きんさんぎんさん』で有名な蟹江ぎんさんも『人間は足から死んでいく』と仰られていたそうな。
やっぱり日々のトレーニングは必要だなって感じましたね。