5月の憂鬱は宇宙の空模様が原因だった!
長い冬が終わって桜が満開になり、入学式、入社式、新年度、異動、と全てが新たに切り替わる季節。
少し慣れて落ち着いてきたこの時期にやってくるのが、五月病。
新しい環境になれるためのストレス、気候の変わり目ゆえの寒暖差に身体が順応できないストレス。
これらのストレスで自律神経が乱れることから不調をきたし、心身に大きな負荷がかかることが原因といわれています。
5月の連休でほっとしたことをきっかけに、なんとなく落ち込む、気分が乗らない、行きたくない、意欲が湧かない……。
そんな人が