週1、自分の声と身体に耳を澄ませてみませんか?【発声瞑想レッスン&ワークショップ】
レッスン&ワークショップ始動【発声瞑想ワークショップ】と、そのための【呼吸法&発声法マンツーマンレッスン】を4月から始めました!チェックよろしくお願いします!全てオンラインです。
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発声瞑想とは?「発声瞑想」とは私の造語で、呼吸法を用いて、チャクラ(体のエネルギーポイント)に合わせて発声しながら瞑想状態に入っていく事を言います。ヨガの「チャンティング」に近いものと思っていただいて構いません。
発声瞑想を日頃から行うことによって、心身の浄化、リラックス効