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【実録】更年期とプロテインダイエット

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50代目前、このままじゃマズいかも‥ と大豆プロテインを飲み始めた記録です。
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#ダイエット

第二章 ソイプロテインを飲み始めて1か月半後の嬉しい変化

50代を目前に、悩みが増えてきたIさん。 勧められたソイプロテインを6月から飲み始めました。 …

第一章 50代目前、このままじゃマズいかも‥

春からスタートした、スタッフのダイエットブーム。 プロテインダイエットについて調べながら…