自己振り返り　8/4

性格診断結果

外向性低い：内向的、無口・根暗・愛想よくない・人が好きでない・自分の意志意見を言わない・地味の行動（服装）　2→０→２

協調性低い：衝動性が高い・言い方がきつい・トゲトゲしい・自己中でひとの指示に従わない　２→０→２

誠実性低い：いい加減・おおざっぱ・他人に流されやすい・めんどくさがり・こだわりがない・無計画・飽きるのが早い　4→３→４

神経症的傾向高い：メンタルが弱い、不安になりやすい、物事に神経質、未来に悲観的、ネガティブ、傷つくととことん傷つく、プレッシャーに弱い、鬱になりやすい　５→８→８

開放性低い：保守的、現実的、芸術に興味がない、マニュアル・手順好き、権威・伝統が好き　４→4→４

ASD診断：通常よりも説明などが不足している結果となった

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思ったこと

承認欲求・無神経、このnoteを書くことも恐らく承認欲求が含まれているのかもしれない、ゲームのコメントみたい

今日は元気だった、頭がまだ回ってた

何故いったのか、こう思ったからこう言った、その時こうなるとおもわないのか、思ってもなかった(無自覚の悪意なき無神経)

ある程度のことはできると思ってんな、これ

ショックなことや落ち込むことがあると、胃が気持ち悪くなってご飯食べなくても平気になる、ダイエットではないけど

自分の場合、しにたい、と思い始めたら現実逃避、自分可愛い、そんな自分がなんで苦しんでるんだろっていうおかしな状態なのだと思う

人を知ろう

やらなくていい、という理由を作っている気がする

あとで思い返せるように、やらなくていい理由、忙しそうだから、とかで、相手を思ってるつもりでも実際は自分がやりたくない言い訳ではないか
自分が言ったから、そう返答された

また言葉の表面だけとっている、バックボーンは何か、何故その言葉を言うに至ったかを考えろ

自分を大事にするは、相手をはねのけることとは違うはず

次はあるのか？いやない

悔しくて泣いているんじゃない、自分が可愛そうだから泣いている、それじゃだめだ

自分の問題点に気づいていない

後がない、それに自覚がない、状況把握

見透かされている、誤魔化しや嘘が通じない(もともとそんなつもりはない)、納得のいく答えを探してる、お腹いたい

甘えている自分をなんとかしなきゃ(でもどうやって？)　話すのが怖い、何を喋っても何をしても人を怒らせて傷つけてしまう　怒られたくない、傷つけてしまうとどうしていいかわからなくて困る、そんな自己中心的な感じなのだと思う

素直に話を聞いて、紳士に話す

何とかなると思っている、この無責任さはなんだ

してもらったことを考える、自分一人ではできなかったこと

死ぬほど後悔したとき、人はなにをおもうのか　傷つけた過去は消えない、積み上げても、常に意識しないと、過去は繰り返される　どうしたら許してもらえるか、なんてその場しのぎ

初めて心療内科に電話した病気云々より対処法を知りたくてね

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自分の現状

無神経・パワハラ・モラハラ、意図せずそう思わせるような言動を取ってきた。

油断する癖がある。スタートラインに立とうとしているだけなのにすぐに出来た気になる。

糸口がわからない＝出来ない理由を探している、失敗することの恐れ、うまくやろうとしてしまう

エゴ、一言でいえば頑固、他にも頭が固いとか柔軟性がない

思い込み、自分の都合のいいように解釈する、聞く前に答えが決まっている

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つなげる努力

人生において失う怖さ、あんな思いは二度としたくないといった死ぬほど後悔した経験がない、だから想像できないんだろうって、平和ボケしてるって

縁が切れる　その人の生死にも何にも関与できなくなる　生活の一部だったその人が消えて喪失感、帰る場所がなくなる　

好きな自分であるために、後悔しないために、努力はしたほうがいい、やらないならやらないでそれは選択の自由だから、自分が選んだ結果ってだけ、何もない空っぽな感じ、すべてなくなった後に振り返る後悔