スマホの使い過ぎをやめたくなったら3 アナログ的最終手段w

デジタルに対抗するには
アナログ的方法！

スマートフォンやタブレットを使っている時
　・つまらないな…
　・時間の無駄だな…
とつぶやいてみて下さい。

惰性や習慣でついつい使っている時は
もういいか、と手放せるようになります。

余計なものを見させられても
時間の無駄で、
もっと大事な活動に必要な集中力を
浪費してしまってモッタイナイ。

良い方向へ自分の脳ををだます。

他の事にも応用出来るので、
実験・お試しとしては
面白いもんですよ＾＾