自分のことを想うこと

体のお手入れをするということに
激しい動きがある必要はない
(あってもいい)

見た目には動いていないその静寂の中でも
どんな流れを感じられるか

そこに至るまでには
だいぶさまざまな知識を取り入れていて
コツがある

自分に興味があるか

自分に興味があることを許せているか

カッコいいとか悪いとかより
自分を愛せているか

が
時間差で世界(人間関係や現実)に現れる

ような気がする