イップスの原因は、メンタルではなく、体から治した方が良いかもしれない#189

最近ストレッチを継続しています。 やり始めたのは、野球をやっていて自分のイメージと体の動きにズレが生じ始めたのが理由です。 月に3・4回草野球をやっているのですが、 「思ったように足が動かない」 「ボールを投げれる距離が短くなった」 と感じストレッチを始めました。 「イップスかな？」と感じましたが、草野球で苦手意識を感じることがなかったので、メンタルではなく体からケアをしてみることにしました。 ストレッチを習慣にする以前、首を痛めた経験もあり、体のメンテナンスを