ココロとカラダは繋がってるのよ。ざっくりだけど、キモチってやつは何となく心臓とかお腹とか脳みそあたりから発生してる感じするじゃない？それって臓器なわけで。
臓器って身体。元気な身体が元気な気持ちをつくるんよね。
だから私は心が元気なくなったら体をむりくりにでも動かしてみるのだ。