TR19日目

起床時63.9kg
ようやく体重落ち着いてきた。お酒の浮腫みって全然取れんのね。あーこわ。

今日はいつものことながら整形外科に。センセにもまだ痛いっすわってことで今回も継続。どう？ってきかれて、「もう少し」って答えたら「もう少しで良くなるのね」とか意味わからん解釈されて、おいおいちょっと待て茶🫷と思ったけどまぁまぁそこは今はええやろ。来月になったらまた「悪化してる」なんてこともあるからね。人ってわからんのよ。ふふふ。

そんでメニュー的には今日はエンデュランス。
ボイチャで聴き専して久々にzwift繋いでクルクル
カロリー消費したかったのでTRのergではなくCペーサー。
こんな感じのグラフ。

面白いことなんて一つもねーよ

無味無臭

以前は日々のトレーニングがズイレー中心で勝った負けたの「楽しさ」を重視してたけど、その楽しさに左右されるのも疲れてきた。

TRは無味無臭。なんも面白いことなんてないんだけど、今の自分より少しでも強くなりたいって目標があるから、楽しくなくてもこなせる。というか、いちいち毎日のメニューに「楽しいか」「楽しくないか」なんて事は気にならなくなる。

ただしエンデュランス1hをERGはちょっと嫌だなと思うので、そこは実走かzwiftに置き換えた方が満たされる気がしている。今の所ね。

さ、今日で6月が終了。
仕事的にも千秋楽感ある山場の6月だったしお疲れ様。TRもついに始動して、計画的なワークアウトを初めて取り組んだ月でもあるし、色々変わろうと動けている。

強い人はどこまで行っても強いけど弱い奴はやらないと弱いままで何も面白くない。せっかくなら面白いって思えるところまで頑張りたい。

6月のまとめは別で。