疲れ目の放置は危険！その予防と対策
現代、日常生活ではPCやスマホなど、近くのモノを長時間見ることが当たり前になって久しいです。
ついつい長時間見てしまい、知らず知らずのうちに疲れ目になりがちです。
今や、身近にある疲れ目ですが、日々のケアはとても大切です。
そもそも疲れ目が起こる原因は、PCやスマホ見るとき、ピント合わせをするための目の筋肉が過度に緊張することで引き起こる目の血流の悪化によるものです。
疲れ目を放置すると、眼精疲労に発展し、肩こりや吐き気、胃痛、ドライアイ、さらにメンタルの不安定化とい
