最近、認知の歪みや重さを感じず、生きやすくなったので、良い意味でネタ切れました😊ので毎日投稿から不定期にします！聴きたい事ご相談等お気軽に！答えられる範囲でお答えしてます！（お問い合わせには、ご登録のメールアドレス宛に２〜３日以内に必ず返信してます！迷惑メールになってるかも？）
最後まで読んでくれてありがとう！他にも私自身を変えるのに役に立った具体的な方法を投稿してます。私は私が変わる為思考の整理の為にしか書いていませんが、続けて読むとヒントになるかも。（目次を見てね）おかげで精神が成熟したので毎日更新はやめます！何か不明な点等あればコメントなど下さい。