栄養について！

お疲れ様です！タローです！

今日は短めに、最近学んだことを紹介させていただきます！

人間の体の構造はどうなっているか。
色々と学校で勉強した事とかあると思います！

そんな中でぼくが最近驚いたことが、
「お腹が減るから食べるのではなく、栄養が必要だから食べる」

つまり、人間の食べたくなる欲求は「栄養」摂取から来てるという事だそうです！

そう考えるとファストフードの様な栄養価が少ない食品に関しては、もっと欲してしまうというのも腑に落ちます。

ファストフードをよく食べる方の体型が維持出来ていないのもそういった背景があると思うと、自分も注意しようと思いました！

野菜摂取を今年は意識します♪

今回も読んで頂きありがとうございます！