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雑談シリーズ

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日々の備忘録、小ネタをまとめます。
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いけだゆり

#妊娠中の運動

いけだゆり

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【妊娠中の運動】夏を満喫中

28週を迎えた現在、意識的に行なっている運動は水中ウォーキングにラジオ体操。
どちらも妊娠前の自分ではあり得なかった習慣です。妊娠後、一番前向きな変化なのでは。

ラジオ体操は地域コミュニケーションラジオ体操は夏休みの間、地域の子どもたち向けに自治体が行なっていて、そこに参加しています。
参加者のほとんどが小学生とシニア。夫と一緒に参加していますが、我々世代は他にいません。
ですが、夫婦で早起きす

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いけだゆり

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【妊娠中の運動】水中ウォーキング

関東では猛暑日が続いていますね。
ちょっと庭先に出るだけで、皮膚の表面が乾燥してしまいそうな太陽光線に
あーこれはプール日和だな、と思う毎日です。

プール日和だけど、私は屋外のプールや海水浴場には行きません。泳げないから。
そもそも私がマタニティスイミングに通うことを希望していた理由は、泳げるようになりたかったから。誰かに指導してもらうことで継続できそうだからというものでした。
しかし狙っていた

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