3年総探「どうすれば森と親しくなれるだろうか？」vol.4_10月12日体験授業実施_森林ヨガ

　3年生の総合的な探究の時間では「どうすれば森と親しくなれるだろうか？」というテーマで連続授業に取り組んでいます。9月28日にお話を伺った方々を講師として、6グループに分かれ、森林浴やヨガ、キャンプなどの体験を行いました。

　ヨガチームは、中河内の秋葉神社にてヨガを体験しました。ヨガでは心身を落ち着かせ、整えるための姿勢を取ります。森林の中で五感を解放する形で実施することで、よりヒーリング作用が上がることを実感する体験となりました。最後のシャバアーサナのポーズでの姿勢は、ヨガ実施前と比べとても美しくなっていたと講師のOTOさんも驚かれていました。

滋賀県立伊香高等学校
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