健康管理も仕事のうち

今日、封書に入った施設長から
書類を渡された。

何かと思って開けてみたら
「特定保健指導の対象者」宛の
お知らせ。

オンラインで面談して体調管理の
指導されるらしい。

早速、土曜日に初回面談予約して
みた。

自分では生活は変わってないと
思うけど、3年前に引越したし
五十肩などて体のバランスが
崩れたのかもしれません。

気がつくと不摂生な生活だった
ということなのかなぁ。

明日、パーソナルトレーニング
の体験予約をたまたま偶然した
ので、今日の件も公式LINEへ
送信した。

今年は年女。
自分の干支の時に見直しなさい
ということらしい。

健康管理も仕事のうちですね。