理想の平日の過ごし方

わたしが、考える理想の過ごし方を書いてみます。
出来てること、まだできてないことなどありますが
すこしずつ、理想に近づきたい。
やりたいことや、楽しいことは変わっていくものだと感じますが
それは、それで変化を受け入れようと思います。

朝6時30分　起床　（できてます。）

　7時　出勤

　8時　フランス語学習と読書　（できてます。）

19時　帰宅

20時～寝るまで　入浴後の筋トレ腕立て伏せ最低5回（できてます。）
　　　　　　　　フランス語学習1ページはする。（できてます。）
　　　　　　　　読書1ページは読む。（できてます。）
　　　　　　　　ピアノ10分は練習する。（できてます。）
　　　　　　　　文章を書く。（まだできてない。）
23時30分　就寝

これがわたしの、いまの理想の平日です。
腕立て5回って？と思うかもしれませんが、運動不足のわたしにとって
達成しやすい回数にしてます。
あえて、少ない回数にしてます。
達成しないと、楽しくないのでつづかないからです。
「よし、今日もできた」が毎日つづくと
ポジティブな気持ちになれますよ。
これから慣れてきたら、少しづつ回数を増やしていきます。