昔の失敗、昨日の嫌なこと、さっきのイラッとした思い､､､そんなのばっか浮かんでくる時は、
「はっ、もう終わったこと。今は何も起きてないわ。安心安心。」
その繰り返し。
自分をかわいそうな人にしてどうする。

はっと気づく時間が早くなるほど、上手くなってきたなぁとニヤけてくる。