2024年☆4月スケジュール

４月、新しい季節を迎え
なんとなく、心が前向きに進む時期ですね😊✨

年度末で忙しかった方や
何かの節目を迎えた方

またこれから
自分の生活や未来に向けての立て直しをはかりたい方

毎日の日々は単調に見えて
いろいろな視点から自分と周りの環境を見渡してみれば
様々な小さな変化が起こっているものです✨

なかなか自分ではその変化に気づきにくいものの
それをちゃんと見ようとする意識こそが
自分の未来を作っていくのだと、そう思います。

4月は新しい風を自分自身にも取り入れて
また自分更新🌟
スキルアップをしていきたいと考えています！！

今月も、どうぞ宜しくお願いいたします😌

4/1（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　

4/3（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

4/5（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

4/7（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：10　股関節調整ヨガ　70min
am10：20～11：30　逆転ポーズに向かうためのヨガ70min

4/8（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　

4/10（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

同日夜🖥On-lineクラス　
pm21：30～pm22：45　75min 　
スタディコース①実践編

4/12（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

4/14（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：00　ピラティス基礎クラス　60min
am10：20～11：30　ヴィンヤサフローヨガ　70min　

4/11（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

4/17（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

4/18（木）～4/20（土）
奄美大島☆滝行ヨガリトリート☆

※4/19の早朝ピラティスは3/29に振替をさせて頂きました。
アーカイブでご受講の方は、別途でお送りさせていただきます。

4/21（日）🏠Ieyoga
お休み

4/22（月）🖥On-line
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

4/25（木）🖥On-lineクラス
トラディッショナルYoga from Indiaリシケシ🧘

ラジェンドラ先生によるスキルアップヨガ講座①
pm20：00～pm21：30　

４月～８月までのアーサナと呼吸法、プチ座学を学ぶ
ヨガを深めている方へ向けてのＷＳ講座です♬

【料金】
単発受講⇒¥4000(税込)　
５回コースの方　セット価格￥18000（税込）

4/26（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

4/28（日）🏠Ieyoga
am9：00～am10：00　ピラティス基礎　60min
am10：30～am11：40　アナトミック骨盤ヨガ　70min　

4/29（月）☆祝日☆🖥On-lineクラス
am9：00～am10：00　ヴィンヤサフローヨガ
am10：20～am11：30 　スタディコース②　70min