2023年☆4月スケジュール☆

新しい季節の始まり🌸🌸
春風が吹き抜ける桜の季節がやってきましたね♬

皆さんそれぞれに
また新しい出発が始まる予感✨

それぞれが新しく迎えていくその環境に
心をときめかせながら

ありのままの自分を感じて
まっすぐに進んでいけるように

今月は
自分軸の安定と
ハートフルなマインドを育てていくための練習をテーマに
心地良い春らしい1ヶ月になるような歩みをしていきたいと思います✨

4月は
新しい始まりにこころ踊らせる一方
バランスを崩しやすい時期でも同時にあるため

マイペース（自分の歩幅）を大切に😊
今月も楽しく進んでいけましたら幸いです！

４月もどうぞ
よろしくお願い致します✨



4/2（日）🏠Ieyoga
9：00～10：10　ピラティス基礎　70min
10：20～11：30　ヴィンヤサフローヨガ　70min　


4/3 （月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　


4/5（水）🏠Ieyoga
14：00～15：15　75min　
ハタヨーガ


4/7（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス


4/9（日）🏠Ieyoga
9：00～10：10　呼吸法とハタヨーガ　70min
10：20～11：30　春の陰陽ヨーガ　70min　

4/10 （月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　


4/12（水）🏠Ieyoga
14：00～15：15　75min　
ハタヨーガ


4/14（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス


4/16（日）🖥On-lineクラス
9：00～10：00　呼吸法とハタヨガ　60min
10：30～11：40 スタディコース①　70min　


4/17（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　


4/19（水）🏠Ieyoga
14：00～15：15 　 75min　
ハタヨーガ

同日夜🖥On-lineクラス　
pm21：30～pm22：45　75min 　
スタディコース②　実践編


4/21（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス


4/23（日）🏠️Ieyoga
9：00～10：10　ピラティス基礎クラス　70min
10：20～11：30　ヴィンヤサフローヨガ　70min　

4/24（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　


4/26（水）
☆★子供食堂へのチャリティ企画★☆
チャリティお寺ヨーガ+瞑想会🧘
10時～11時30分　90min　

【場所】
長寿寺 (浄土真宗本願寺派)
阪急宝塚線 蛍池駅
大阪モノレール蛍池駅より　各徒歩5分
〒560-0033 大阪府豊中市螢池中町２丁目７−１０

【イベント内容】
蛍池で活動をしている子供食堂の運営資金の為のチャリティ活動として、お寺の空間をお借りし、優しいセラピーヨガと瞑想のクラスを行っています。皆様から頂きましたご参加費は、お寺へのお布施と子供食堂様への寄付金とさせて頂いております。
皆様のご参加、お待ちしております
宜しくお願い致します🧘


4/27（木）🖥On-lineクラス
トラディッショナルYoga from Indiaリシケシ🧘
pm20：00～pm22：00　120min

インドから生中継のオンラインクラス(*˘︶˘*).｡.:*♡

本場のヨガの練習体験が出来るこの機会に是非に♬

【料金】
初回⇒¥3300(税込)　
2ヶ月以上ご継続の方⇒継続価格￥2200（税込）


4/28（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス


4/30（日)🏠️Ieyoga
お休み