2024年☆7月スケジュール

７月と言えば七夕ですね🎋
この時期、短冊に書かれた願い事を、私は街でよく目にします。

そこには、健康でありますようにとか
何か達成したい目標についてや
家族や大切な人を守りたい願いが書かれてあったりしますが✨

そうやって願った想念を
自分の中に前向きに保ち続けることが出来れば
実は全てが叶う願いなのではないかと本気で思っています。

なぜならその想念は自分の中から生まれてきたものだからです。
そして、私達の潜在意識は
それを叶える力が十分にあるとヨガでも言われています。

ですが、そのピュアな想念の中に、
身体の重さやマインドの混乱の影響が生じたとき、
私達は本来向かうべき道の過程からズレてしまうのかもしれません。

ピラティスやヨガは
自分の“今“の状態に深く気づかせてくれて
本来の道への修正の助けになるツールです。

今月もそんなことを念頭におきながら
１か月の取り組みをしていきたいと思います♬

宜しくお願い致します（＾＾）

7/1（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　

7/3（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

7/5（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

7/7（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：10　ハタヨガと七夕瞑想　70min
am10：20～11：30　陰陽ヨガ　70min

7/8（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）　

7/10（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

同日夜🖥On-lineクラス　
pm21：30～pm22：45　75min 　
スタディコース①実践編

7/12（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

7/14（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：10　ピラティス　70min
am10：20～11：30　チャクラバランスヨガ　70min

7/15（月）🖥On-lineクラス　祝日のためお休み

7/17（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ

7/19（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

7/21（日）🏠Ieyoga
am9：00～10：00　ピラティス基クラス　60min
am10：20～11：30　アナトミック骨盤ヨガ　7min　

7/22（月）🖥On-lineクラス
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

7 /25（木）🖥On-lineクラス
トラディッショナルYoga from Indiaリシケシ🧘
ラジェンドラ先生によるスキルアップヨガ講座③
pm20：00～pm21：30　
４月～８月までのアーサナと呼吸法とヨガスートラの座学を学ぶ
ヨガを深めている方へ向けてのＷＳ講座です♬

【料金】
⭐一般⭐
単発⇒¥4000(税込)　
５回コースの方　セット価格￥18000（税込）

⭐継続受講⭐
単発⇒￥3500(税込)
５回コースの方　セット価格￥15000（税込）

7/26（金）🖥On-lineクラス
am6：30～am6：55　25min 　
早朝25minピラティス

7/28（日）🖥On-lineクラス
am9：00～am10：00　ハタヨガと呼吸法
am10：20～am11：30 　スタディコース②　70min

7/29（月）🖥On-line
am6：30～am7：00　30min 　
早朝瞑想（呼吸法orメディテーション）

7/31（水）🏠Ieyoga
pm14：00～pm15：15　75min　
呼吸法とハタヨーガ