こんなに知らない！？カラダの真実 【第110話 手を抜くということ】

物事に関して、あまり手を抜きすぎるのは
良くないが
肩を動かすときは、手の力を
抜き過ぎた方がちょうど良い。

解説:
肩を動かすとき。
どんな人も必ず手先から先に
力が入ってしまい、結果として
肩の力がうまく入らないまま
無理やり他の関節の力を使って
挙げている人がとてもたくさんいる。

手先は物をつかむ瞬間、話す瞬間のみ
動けば良いのであって
その途中経過は、力を抜いておく方が良い！

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いっせいさん