私が大切だと思っていることを話題にします。 自己管理(self-managing)に関することです。 誰かと比べて “優れた私” ではなく… 自ら素直に “納得できる私” で居るためです。 👋😊
好きだから… 得意になる？ 嫌いだから… 苦手になる？ いや、むしろ… 得意だから… 好きになる。 苦手だから… 嫌いになる。 “好き・嫌い” を優先すると… “新しいこと” や “慣れないこと” への 関心が弱まり… 避けたくなってしまう。 “好き・嫌い” の感覚を優先しなければ、 好きなだけでは得意になれないことを知る。 苦手なことでも得意になれる可能性を知る。 “好き・嫌い” の感覚を優先しないほうが、 自己成長にとっては嬉しいことが生まれる。 👋😊
そう思うときには… 何もせずに過ごす。 “その私” を肯定的に受け入れる。 励まそうとする必要は無い。 心も身体も休ませれば良い。 そんなときでも… “〜しなければならない！” と思えば、 きっと… “それ” をすることが出来る。 意欲が低下して脱力するのは罪悪じゃない。 何もせずに過ごしたい気分になっても許す。 何もせずに過ごせるなら、しなくても良い。 “今の私” を大切にしながら過ごすだけで良い。 👋😊
ずっとＡを続けていると… それだけで安全・安心な心境になれる。 でも、選択肢Ｂの可能性を忘れてしまう。 ＡをＢに変えると… その効果や価値を比較することが出来る。 ＡよりＢにすべきだ！と気付ける。 また、やっぱりＡに戻ろう！と実感する。 だから、何となく続けていることは疑う。 続けていることに迷いを感じたら変える。 変えなければ新たな気付きは得られない。 疑っても… 疑っても… 更に続けたくなる。 そして、続ける意図なら明快に説明できる。 その場合は、変えてはいけない
“好き・嫌い” は “感性” の働き。 “良い・悪い” は “理性” の働き。 どちらかが優れている訳ではなく… どちらも統合的に活用したいです。 好きで… 良いことだ… と考える。 好きでも… 悪いことだ… と考える。 嫌いで… 悪いことだ… と考える。 嫌いでも… 良いことだ… と考える。 どの考え方も出来る力を持っていたいです。 最終的に… 感性か？ 理性か？ どちらを優先することに決めるか？ それを自由に選択することができるような 目的志向の判断・決意を大切
私には “師匠” が居ませんでした。 誰かに師事する欲求も有りませんでした。 小学校の高学年になった頃から、 「先生！」と呼ばれて喜んでいる大人を 尊敬できなかったからかもしれません。 だから、誰かを師匠にしている集団に所属 することも嫌いでした。そこに集まっている 人々にも違和感が有ったので尚更なのです。 宮本武蔵さん… Mr. Bruce Lee… 彼らの考え方には強く影響されました。 “その通り！” と共感できて嬉しかったです。 それは、我流・独自性・多様性・個
時間価値を高めるために… 下記 “4つの観点” で活動管理する習慣が大切だと思っています。 ① 時間設定：事前に時間の使い方を決める。 ② 時間配分：時期や時間を最適に取り扱う。 ③ 期限管理：時刻や期限を最適に取り扱う。 ④ 時間創造：自由に使える時間を生み出す。 “時間管理” という言葉には矛盾が有ります。 時間に対しては無力だからです。時間を気に 掛けながら… 管理する対象は “活動” です。 時間価値を高めるための基本的な要件は… “活動成果(質+量)÷所要時
出会ったら… 私が先に挨拶する。 相手のことを… 私が先に理解する。 気付いたら… 私が先に行動する。 他者が動いてから私が反応するより、 私が動いてから他者の反応を確かめる。 その習慣だけで… 人間関係は快適になる。 抑圧することなく自己表現するほうが良い。
目標像：いつか実現したい “状況・状態” 価値観：いつも実践したい “発想・言動” この二つは、他者に依存することなく… “納得できる私” になるための要件である。 ただ “思う” だけでなく… “決意” にする。
何かが思い通りになることは嬉しい。 誰かが思い通りにしてくれたら嬉しい。 でも、思い通りにならなくても良いのでは？ 思い通りになることだけが良いと考えたら… 嬉しく感じる範囲や楽しめる範囲は狭くなる。 不満・怒り・後悔・苦悩からも解放されない。
疑問は “思考” と “返答” を促す大切な手段です。 質問には… 何かに気付かせる促進力が有ります。 自分の力を発揮するためには… 学習より疑問のほうが効果的です。 誰かの力を発揮させるためにも… 説教より質問のほうが効果的です。 学校時代には、学習が重視されて… 疑問(質問)は軽視されていたでしょう。 でも、それを立案する訓練は必要です。 効果的な疑問(質問)によってこそ… 最適な判断・決意・行動を促進できます。 だから、効果的な疑問(質問)を立案する 習慣を大
過去は… 既に終わったこと(時間)。 現在は… もう直ぐ終わること(時間)。 未来は… 次に始まること(時間)。 だから、何なの？ まず、要点が分からないと言えるようになる。 事実や結論を聞くだけで満足してはいけない。 つまり… その解釈(意味・価値・影響)を問う必要が有る。 要点が分からないのに解釈することは出来ない。 冒頭の “過去・現在・未来” は… これからの話題(要点)とは関係が有りません。😅
これまでしてきたことを… これからも続ける？ 目的意識が有るなら、この疑問が思い浮かぶ。 手段が目的になっていると疑問が生まれない。 手段の選択・継続・中止に自信を持つために…
誰かから何かを学ぶことは大切ですね。 でも、学ばない決意も大切にしたいです。 何故なら…
