発表会！！
これ、もらいたてほやほやです。
内容読んでみると早めに答えたほうが、よさそうかなーって思ったので選ばせて頂きました！ありがとうございます！！
うれしすぎる。
配信みてくださってありがとうございます！
合わせてスタンプも買って頂けて感謝しかない……。
内容ですが、すごいわかりみが強い質問。
自分も多人数の前で話すのは、すごい緊張して頭真っ白になるので気持ちすごいわかります。
気持ちに寄り添っていけるイチトレイです。よろしくお願いします。
配信してるイチトレイに相談ということなんですが、実は驚きの事実があります。
配信って不特定多数の前で喋ってるように見えて喋ってないんです！
実際は、喋ってるんですけどね！
どういうことかというと、配信って匿名性が強いんですよね。
こっちも顔だしてないし相手も顔見えないし、何人見に来てるって言うのは数字出てますがコレも配信中なにかやりながらだと見てる余裕ないのでコメントなければ1人と思って話してるわけです。
壁打ちみたいな。
コメントを頂いて、誰かそこに数人いるとわかっていても、画面の相手が実際の自分に注視してるわけでもなく、していてもわからないので意外と落ち着けます。
緊張しないわけではないですが、リアルの不特定多数の前と比べたら断然配信の方が緊張はしないと思います。
あと配信って相手の意思で選んでそこにいるので、それもまた落ち着ける理由にはなりますね。
緊張の理由のひとつに相手の時間無駄にしてしまわないようにうまく話さなきゃとか思ってしまうのが含まれてたりすることもあるので。
なので安心して話せるのはあるかもしれない。
なので、意外と不特定多数との対面会話とちょっと経験が違うかもなのですが、配信とは別になけなしの過去の経験でどうにかお答えしたいと思います。
自分も不特定多数で緊張すると言いましたが、友人とかなら問題ないんですよね。マシュマロくれた人もそうかなって思います。
しかも今回、発表があるとか……。
画面越しということなのでリモートの発表会なのかなと思います。
画面越しであれば、実際の対面よりは結構ハードル下がるかなって思います。
自分はこういう時、緊張の理由から探るんですけど、うまく話せる（説明できる）か自信がない、実際説明下手なのでどう思われるか不安、喋ってる自分どっか変なとこないかな、青のり歯についてないかな、とか色々原因ってあると思うんですよね。
視覚的問題の不安なら、画面越しだと多分なんですけどだいたいの人見てるようであんまり見てないと思うんです。
いや！！見てるよ！！って思うかもなんですけど。
多分、パソコンについてるカメラとかwebカメラとか使ってると思うんですけどそこにさえ視点行ってる様に見えてたらパソコンで何してるかとかわからないので……。
使用履歴とかあるかもなんでそこまで言われちゃうと何も言えないんですけどね。でもブラウジングしてても結構カメラ目線保てると思う。
なので相手は、資料を見ていたり、X見てたり、youtube見てたりする可能性は多いにあるわけです。
なのでそのあたり意識して、まず見られているという緊張を下げる。
あとは、発表内容なんですけど、これは自分もめっちゃ知りたいって感じでちゃんと答えられない所です。
でも、自分が意識してることは、一番伝えたい所は抑えておく……とかかな。
ごちゃごちゃ話してごちゃごちゃになっちゃってなんか話してる自分もわけわかんなくなっちゃうし相手も良くわかってない顔してるしわーーーってなりそうな時になんだかんだ言って、結局まず言いたいのがこれ！みたいなのがはっきりしてると、これが言いたいんです！っていえば立て直せる感じはあります。
そこさえ伝わってれば、相手も勝手にあーじゃぁこういう事かなって解釈すると思うので。
でも、間違って解釈はされたくないーって思いがあるから、伝えたいことに言葉を足していくとおもうので伝えたいことをはっきりさせた次は、勘違いされたくない所も明確にしておくといいかもしれない。
伝えたい所→プリンは、固めが一番好き！
勘違いしてほしくない所→やわらかい・とろとろプリンは食べない、好きじゃないわけではないこと。プリンは固めが好きだけどプリン自体が好きなのでどれでも美味しく頂ける！
上記みたいな感じでしょうか。
伝えたい事はっきりしてると、最低限そこさえ伝わればよし！みたいな気持ちになるのでパニックになりにくいかなって思います。
あとなりかけてもたち戻れる指標があると安心。
画面越しなら、テキストなり付箋なりで画面に、伝えたいのはこれ！みたいに大きく貼っておくのも有りと思います。
これは配信中とかに良くやるんですが、何話していいかわからなくなることは多々あるので話す事リストみたいなの作って見える所においてます。
困ったらここからなにか話題出せばOKみたいなのがあると焦らなくて良いのかなって。
緊張って焦りを煽るのでなるべく抑えていきたいですよね。
相手も大人だと思うので基本悪意を持って聞くことはないと思います。
ある人もいると思うけどそれはもう悪意持ってる方が悪いんでどうとでもなる。
そんな気持ちで立ち向かうと良いのではないでしょうか！
あとは、身近な心強い友人などを心に座らせて置くと安心感でかいです。
なんならお気に入りのキャラクターとかのイラストを見える所においておくとかもいいです。ただし、好きすぎる絵とかだとそっちに意識もってかれるのでほどほどが良いと思います。かわいい猫の写真とか。好きな恐竜の写真とか。
そういうの色々、準備して挑んでみるのは如何でしょうか。
大丈夫かなどうしよう……って状態より、上記の準備やれるだけやったら良し！！準備出来たらこれで良し！って気持ちで向かう方が安心感強いと思います。
イチトレイもめちゃくちゃ応援しておきますね。
偉そうに言ってますけど、イチトレイも対人スキル雑魚なので見習って一緒に頑張っていけたらなって思います。
マシュマロ、ありがとうございました！スタンプも改めて購入ありがとうございました！発表終わったら自分をたくさん甘やかしてくださいね！
https://store.line.me/stickershop/product/23920328/ja
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