目指している人は、もう一踏ん張り！

このブログは社畜を経験し、現実逃避をしたがこのままでは負け組となると悟り、人生を逃げ切る決心をして行動を起こした＼複業薬剤師／が人生逃げ切り隊長として更新しています。

体験談や理論、考え方や行動の継続方法、マネジメントやマーケティングまで広く投稿するので、読んでもらえばあなたの明るい人生のヒントはきっと見つかると信じています。

本文の最後にお題を出しています。ぜひ実践してあなたの人生の自由度を高めるための発想力を磨きましょう。実践なくして逃げ切り無し！！あなたはもっと成長して人生を思うように楽しめるはずですよ！！

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体に必要なあぶらのはなし
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題名「目指している人は、もう一踏ん張り！」

保健指導リソースガイド記事より
食育推進基本計画の目標は多くが未達成―「令和元年度食育白書」を公表

◆食べたいんだけど、食べられないという思い込み

「どうして朝食を抜いてしまうのですか？」という問いに対して、「朝食を食べられない理由」を答えている人、一生、朝食を食べることはできないでしょう。

しょっぱなから厳しいですが、そうですよね！あなたの言葉であなたの脳を洗脳しているのですから、「朝食を食べられないことは仕方がないんだよ！」と、あなた自身の言葉で脳を洗脳している。この認識は非常に大切ですよ。

「どうしたら朝食を食べることが出来るのか？」と考えられなければ、あなたの行動は変わりません。これは伝わりますよね。

朝食を食べられない！と思いこんでいるあなたの思考を「どうしたら食べられるのか？」という思考へ上書きをしましょう。

まとめ:思考の上書きをしよう

◆朝食を食べている人の特徴とは？

Twitterをガチで頑張っていると、ガチで頑張っている人たちと繋がることができます。その人たちの朝食の習慣は、「朝食をルーチン、todo」としてスケジュールしています。

同じ時間にほぼ同じメニューを朝食として食べています。僕も同じメニューを同じ時間から用意して、同じ時間に食べ始め、同じ時間に食べ終わる(笑)。

なので、同じ時間に支度も終わり、同じ時間の電車に乗って通勤ができる。目指すゴールがある人たちにとって、1秒の大切さを身にしみて感じています。時間の無駄は人生の無駄と捉えているので、とことん効率化思考になっています。

最初から朝食がルーチンになったわけではありません。習慣化される過程で、ルーチンな行動へ移っていったという感じですね。継続がそうさせたということです！

まとめ:朝食でさえ習慣化させる

◆思っているなら行動せよ！

朝食を食べることは大切だ！と思っている人がほとんどですよね。しかし、食べない。

「食べられない」ではなく「食べない」ですよ！日本語は正しく使いましょう(笑)。食べないという選択肢を選んだから、朝食を食べていないわけですから。

反省だけならサルでもできる、思っているだけなら誰でもできる、そして何も変わらない。

僕にとって2020年6月は、人生において最もエキサイティングで、変化があり、新しい出会い、新しいトライなど、ワクワクしっぱなしなんですね！それが伝わっているのか、Twitterのフォロワーさんも929人にまで増えました。文字からでも感情は伝わるんですよね！ホント面白い。

チャンスの神様は前髪だけ、ピンときたらすぐに掴んで行動しよう！

まとめ:やるか、今すぐやるか

今日の実践
「今日一日、すべての判断を『やるか、今すぐやるか』で選んで行動してみる。その結果をノートに書いていく。」