受け取れないものは、お返しする。

気功は「動作」「呼吸」「イメージ」３つを合わせます。

呼吸は鼻から吸って鼻から吐きます。

イメージは「いい気」もらって「わるい気」を出して・・・

悪い気は、もらわないようにする。
なんとなく、どんよりしている、あそこは良くない気がするという、
そう感じる所へは行かないようにします。

でも、普段の生活で時々ちょっと悪意のある言葉を受けて、


気持が落ち込んだりすることがありますね。

言われっぱなしで何も言えず、家へ帰っても気持ちがおさまらない。

そんな「わるい気」は受け取らずに相手にお返ししちゃいます。

心の中で「これは受け取れませんから、お返ししますね」って言って
もらった人にそっとお返しする。

受け取ったものをボール状にして、腕を伸ばして、
思い描いている相手にお返しする。
（イメージです）

なるべく冷静に！
さりげなく！

そうするとあら不思議気持が軽くなるのです。

実際にこの方法をやった教室の生徒さんにも
軽くなったと言われました。

会社の上司から理不尽なこと言われた、なんて時にやってみてください。
やってみると、思っているより効果がありますよ。

私も昔よくやっていました。

冷静さをちょっと欠いて、相手の悪意を丸めて、


サッカーボールのようにして、
その相手に蹴っ飛ばして返したこともありました。

できれば「悪い気」じゃなくて
「いい気」をもらって、まわりの人にも
「いい気」を伝播させたいですね。

はい！