堂々と二の腕を出したい！やっかいなブツブツを治すためにできること
「半袖の服やノースリーブを堂々と着たい」
でも、
・「二の腕のブツブツを見られたくない」
・「二の腕にブツブツがあるから長袖しか着られない」
という方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、この記事ではそんな二の腕のブツブツを治したい方に向けて、治すためにできることをお伝えします。
具体的には
・二の腕にブツブツができやすくなる原因
・二の腕のブツブツを治すためにできること
・二の腕のブツブツを消すのにおすすめな商品
の順番にご紹介していきます。
3分くらいで読めますし、家にいてできることばかりですので、まずはご一読ください。
二の腕にブツブツができやすくなる原因
・肌の乾燥
ブツブツした肌を触ってみたとき、肌がカサついていることはありませんか？
肌が乾燥している場合、皮膚下層の角質層に水分が足りていないという証拠です。
乾燥すると肌が固くなり古い角質が剥がれ落ちにくくなるので、しっかりと保湿をすることをおすすめします。
・ターンオーバーが乱れている
肌には、通常約１か月の周期で古い角質が剥がれ落ち、新しい皮膚層に代わるターンオーバーという作用が起こります。
しかし、ブツブツができやすい人はターンオーバー周期が乱れている場合が多いのです。
ターンオーバーの乱れは、遺伝や体質、ストレスなどを原因として起こっています。
食や生活サイクルを見直しつつ、ストレスを減らす工夫をするとよいです。
二の腕のブツブツを治ためにできること
二の腕のブツブツを治すには、3つのポイントがあります。
１、ターンオーバーの促進
血流が悪いと、肌の細胞に栄養が行き届かないため、古い角質から新しい角質に生まれ変わるリズムが崩れ、ブツブツが増えてしまいます。
そうならないように、
・湯船にゆっくり浸かる
・睡眠や食事を規則正しくする
などを心掛けてみましょう。
２、保湿ケア
肌の潤いをキープするため、
・尿素入りの保湿クリーム
・二の腕のブツブツ専用の薬用クリーム
を塗ることをおすすめします。
お風呂あがりなど肌にすぐ塗りやすい時に、しっかり塗り込むことをおすすめします。
３、角質ケア
身体を洗う時はボディソープを泡立てて優しく洗うことが大事です。
強くこすると、肌が傷つき、もっと治りにくくなります。
角質が柔らかくなるよう意識して汚れを洗い流しましょう。
二の腕のブツブツを消すのにおすすめな商品
まとめ
二の腕のブツブツを治すために家できることは、
・ターンオーバーの促進
・保湿ケア
・角質ケア
の3つでした。
今すぐにできることばかりなので、二の腕のブツブツを治し、どんな服でも堂々と着れるように早速始めてみましょう。
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