身体は鍛えたほうがいい

誰かと話をしていて身体の話題になると大抵この言葉が出てきます。

「身体は鍛えたほうがいい」

これに同意しない人はほぼいないと思う。
特殊な状況はあるだろうけど大抵の人には通じることだ。

身体を動かすのが嫌だとか苦手だとか、そんな人はやっぱりフィジカルの弱さを気にしていたりして、あきらめと共に何かのキッカケを求めていたりする。

「平均化訓練をやるといいよ！」

そんな風に言いたいところを鋼の意志でぐっと堪えて他のことをおすすめしたり紹介したりする。
それは無理に自分のやっていることに巻き込むのはよくないと思う分別でもあるし、平均化訓練が身体を鍛えるための唯一の解法とも思わないからだ。

なにより人には相性というものがある。
単純な筋トレが気に入る人もいるだろうし、鍛錬とか思わずダンスを習いに行ったりするのもいいと思う。
身体を使う仕事を始めるのはとてもよいことだし、外を歩きに行くだけとかも十分なアイデアだ。
もちろん平均化訓練を好きになってくれたら僕は嬉しい。