ぐうたらの自分を認めたらまさかの展開に
自己肯定感をあげる為、掃除機かけられて偉い、皿洗えて偉いなど些細なことでも自分を褒める生活をしています。
今日できた事をノートに書きひたすら、偉い!すごい!よくやった!やればできんじゃん!と横に書き続ける。続けているうちに少しずつポジティブに考えられるようになってきました。さらには習慣化も出来ていて本当に心から偉いと最近は思うようになってきました。しかも少しずつ自信がついてきている。最初は思ってもないけどただ書いていただけだったのに、本当すごいな。
ここからが本題なんです