8/19〜8/25の活動記録

先週も実家でした。どこかに出かけることもなくいつもの習慣通り

積立NISAの積立額を変更しました。S&P500を毎月33333円だったのを
35000円に。たったの1700円程度ですが積立額を増やしました。
できることならもっと多く積立したいですが様子を見ながらですね
とにかく積立をやめずに続けることが目標です。

ウォーキングに関してはちょこちょこランニングを混ぜていたのですが
その距離がだいぶ長くなりましたね。
曲を聴きながら歩いてるんですが「この曲が終わるまでは走ろう」みたいな
精神で結局3曲分走ってたり。
だいたいウォーキングだけだと8000歩から10000歩で時速5.2kmから5.3km
ってことが多い軽いランニングを混ぜると時速5.4kmから5.5kmくらいかなぁ
それが見てください

土曜日は8500歩くらいで距離は6キロ、時速5.8キロでした。
時速の目標は6キロ。これはまだまだ遠いかな
でもかなり走れるようになってきた。ヘルニアの痛みがほぼないことと
体力がついてきた証拠。

唐突ですが大人になってからダッシュしてますか？
私は少なくともこの15年ダッシュをした記憶はないですね
普段の生活でダッシュすることはないし。ジムに通っていても
なかなかダッシュすることはないんじゃないでしょうか。
ただ生活してるだけだとダッシュできそうな場所もないし
スポーツやってる人であれば今でもあるかな？

一人暮らししてる場所は車がはいってこれない
ちょっとした土手みたいな場所があるので
ウォーキングする分には問題ないんだけど道幅が狭いので
ダッシュなんてもってのほか。
ウォーキングと軽いランニングくらいまで
その点実家はウォーキング・ランニングするには最適な場所があるので
試しにダッシュしてみましたよ。
やばいわ。
まじで走れない。。数十メートルはダッシュできたんだけど
それにしたって自分が思ってるほど足の回転が早くない。
もっと早く走れるはず！！って思っても足が前にでない。
一人暮らしに戻るまでまだもうちょいあるので
それまでにもう少し走れるようにする！！
それにしてもおっさんがダッシュしてるっておもろいなぁ

あと先週で言えば給付金が振り込まれました。10万円
これに関しては変なものに使う前にすぐ証券口座に移して
TORMを9万円分注文しましたTORMは完全に配当目当て
これで9月の配当金が少しは増えるはずです。
嬉しいことに現在は株価もプラスのためインカムゲインとキャピタルゲイン両方狙えそうです。
まっそんな感じでした