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美容と健康

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美容と健康について、調べたことや実践していることを紹介しています。
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2年近く放置していたジャーナリングアプリmuuteを最近再開しました! 1日1回は書き出すようにしていて、頭や気持ちが整理され、自分のペースをうまく作れるような気がしています✨ 投稿後は、写真のような名言が表示され、気付きや励ましをもらえるのもお気に入りポイントです♡

今日もお疲れさまでした☺️ 知り合いのイメージコンサルタントさんに骨格診断と顔タイプ診断をしてもらい 骨格→ストレート 顔タイプ→ソフトエレガント だと分かりました! 洋服選びがもっと楽しくなりそうで、ウキウキしています💞

今日も一日お疲れさまでした☺️ 定期更新のリベンジを試みているものの、先月はつぶやきを不定期でしか更新できず、あっという間に3月に突入してしまいました😵 先月、貧血っぽくなってしまったこともあり、最近はこちらの鉄分入りのプロテインを飲んでいます。

今日もお疲れさまでした☺️ まさに三寒四温といった時期に入り、花粉も飛び始め、不調が出やすい時期かと思いますが、引き続き自分を労っていきましょうね🍀 写真は先日旅先で撮った写真です。 こうやって自然に触れる時間を今後も大切にしたいと改めて思いました🌊

こんにちは☺️ 小顔体操のYouTube動画で毎日お顔を拝見している竹脇まりなさんのブランド『MARINESS』でプロテインとシェイカーのセットを買い、昨日初めて飲んでみました。 甘さ控えめで飲みやすかったです♡ オススメのプロテインがある方、ぜひ教えてください!

昨年出逢った愛用中のコスメ5選

こんにちは。やまりです☺️ 本日は、「口コミを参考にコスメを選びたい」という方に向けての記事です。 今回は、昨年同時期に書いたこちらの記事のリバイバル版です! 「この時紹介したものを今も変わらず使っているよ」というアイテムについては、一部説明を割愛し、「昨年初めて購入し、気に入って今年も愛用予定のアイテム」を中心にご紹介していきます。 ベースメイク部門ベースメイクについては、昨年の記事でご紹介したアイテムを使いつつ、他のアイテムもお試し中…といった状況のため、今回の記

大晦日と元日が土日に重なっていたので、お正月ムードがあっけなく終わり、現実に引き戻される感じがしますね。 さて今回は、年末頃から習慣化を始めた小顔体操の動画をシェアします☺️ フェイスラインが気になる方、一緒にやってみませんか? https://youtu.be/TG19vF7sYrw

今日は一段と寒さを感じた日でしたね。 今回は、最近購入したコスメを紹介します☺️ RIMMELの新作ティント2色(8番&10番)と、プチプラのグリーンアイシャドウとしてインスタでブルベ向きとオススメされていたワンダーエバーアイシャドウ(8番)です💄💚 使うのが楽しみです!

今日は一段と寒くなりましたね🥶 今回は、私の愛用品をご紹介します♡ 生理痛を緩和するために、アイマスクが有名な「めぐりズム」の温熱シートを、季節を問わずに使用しています。 すぐに温かくなるところと、熱くなり過ぎず常に適温で低温やけどになりにくいところが、気に入っています☺️

最近買った11月発売のコスメを紹介します☺️ 写真左は、毎年この時期に発売されるエクセルの人気のパウダーで、初めて買ってみました! 写真右は、レブロンの新作アイシャドウで、ブルベにオススメと言われる03番を購入しました! あとは、リンメルの新作リップも気になっています💄♡

皆さまお久しぶりです☺️ 今日は、パーソナルカラー診断後に購入し、気に入って最近よく使っているスティックアイシャドウをご紹介します! ブルベ向きの綺麗なパープルで、「DREAM CATCHER」というカラー名も素敵…💜 持ち歩きに適したサイズ感なのも魅力です☆

先日、16タイプのパーソナルカラー診断を受け、1stがcool summer、2ndがcool winterだと分かりました💙 写真はサロンでオススメされたアイシャドウ🙈 左はお出かけ用、右はお仕事用にぴったりとのこと◎ 詳しい内容はまた来月以降記事として更新予定です☺️

梅雨寒が気になる一日でしたね。 こういった気候が不安定で気分も振り回されがちな時期に、私が特に意識していることは「自分の機嫌は自分でとる」ということです☕️ 何かと自分に厳しくしてしまう人が多いかと思いますが、頑張っている自分を褒めたり甘やかしたりすることも忘れないでくださいね👏

こんばんは☺️ 本日は、最近使い始めた化粧下地をご紹介します。 指原莉乃さんプロデュースRirimewのトーンアップカラープライマーです✨ 赤みが気になる私はサテングリーンを選んだのですが、今まで使ってきたコントロールカラーの中で一番のお気に入りになりました💚