2024年3月

早いもんでもう新年度です
環境は変わらないけど、トレーニングを積んでいく心持ちが例年と全然違う
富士ヒル後の岩木山までやる気持つかな…

1週目
今までで1番CTLが高くなった

2週目
強制レストが入ってきた
この頃からVO2maxインターバルを始める

3週目
今年初の実走ロングでテンションが上がる

4週目
週2でやりたいインターバルが中々できず…
AlpeTTも早退

ひとまず、下がりかけたCTLをギリ踏みとどまった感がある月でした
雪も解けたし、実走増やして行きたい所存

あと2ヶ月