はじめまして、心理カウンセラーあや(あーちゃ)です ありのままの自分を開示すると 孤独になると信じてきた人生から、 他者を信頼して本音を言い 自己開示するに変えたことで、 本来の自分を認めることができ 大勢の仲間に囲まれて、 心からの笑顔で過ごすことができています。 過去の私は、両親との関係によって 「～すべき」「～しなければならない」 という思考が強く、 一人で頑張り続け弱音も吐けない超真面目人間でした。 この性格は 日本社会で生きやすいというメリットはありますが、
心理カウンセラーあやです♡ 私はHSPという、 あらゆる刺激を過敏に受け取りやすい気質があります いわゆる繊細さんです 子供の頃から 小さなことですぐ落ち込み その事が頭から離れなかったり、 他人の気分に振り回されやすく、 対人関係に疲れがちでした そんな自分を変えたいと １０代から自己啓発本を読み、 大学で心理学を学び始めたときは 精神面からのアプローチはできないと いろんな論文を読み漁っていました 案の定、 学ぶだけでは何も変われず、 社会
心理カウンセラーあやです♡ 複雑な家庭環境で育ち、 精神的に不安定なまま大人になった私は 結婚相手にも、 ありのままの自分を開示できず、 自分にとって 地獄の結末を引き起こしてしまいました 詳しくは自己紹介の記事で 自己肯定感の低さや 他人軸での生き方を卒業するため、 心理カウンセリングに通い、 高額の自己投資をし、 そしてあらゆるチャレンジをして なんとか人並の メンタルを手に入れることができました 未遂とかしちゃダメやんね、ほんまね～ その後、人生
人生開花マインドコーチ あーちゃです。 鬱病であった母がきっかけで人の心に興味を持ち、 大学で心理学を専攻、カウンセリング療法を学びました。 その後、心屋塾にて資格を取得し、心理カウンセラーとして活動。 パートナーシップ、アドラー心理学、人の魅力について学び、 現在は、女性が自身に安心し理想の人生を歩めるように マインド面からの変化を体系化して伝えています。 幼少期は両親との関りから、 ちゃんとした全うな人間でいないと孤独になると信じ、 小さいころらか完璧主義で頑張り屋
