3月26日

のり

今日もバイト。明日は休み。

有意義な一日を過ごしたい。

最近短い睡眠時間で、目が覚めてしまう。そして昼頃になると眠たくなり、昼寝をしてしまう。

疲れているのか、それとも睡眠の質が悪いのか。。

とりあえずベッドの中でスマホを覗くのはやめよう。でもそうすると眠れない。。

難しい。。

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