エンパス…人の気持ちがわかる

私はエンパスです。
人の気持ち、特に感情がわかってしまいます。

その事を書くきっかけになったのは
このツイートでした。

几帳面でヒステリックな気質の親にHSCでありながらADHDでもある子供
しかも酷いアトピー
という組み合わせが、最悪な親子関係の原因だったと結論付けたい
ただ、それで人生終わりではなく
それをプラスにひっくり返せる技がある
私はそれを見せたかったらしい
でももう時間切れかも…

ここまでのワンツイートです。

私は今まで
「HSC」とか「ADHD」などという言葉を使わないようにしていました。

そういうレッテル貼りが嫌だったからです。

でもふと、書いてみることを思い立ちました。

すると、そこから
どんどん言葉が溢れ出てきたのです。

以下がそれです。これも元はツイートしたものです。

私、実は エンパスなんです。
それで食べていけるだけ、仕事として成立していたくらいだから、まず間違いないでしょう。

だから、人と一緒にいると、とても疲れます。
見たくない相手の感情がビシビシぶつかってくるから
だから外に出るのも一苦労

ただこれ、おかしなもので、大人数の観客席の舞台に立ったりは案外平気です。
時間の長さも関係あるのかもしれないです。

人数が少なく、相手との距離が近い方がキツイ

これは、人と面と向かっていなくても
文字だけでも感じる事はあります。

子供の頃からその傾向はあったけど
長い酷い闘病生活の中で
その精度は更に高まりました。
物凄く敏感になった
ある意味、闘病がその能力を高める修行の様なものになったのかも知れません。

人の気持ちを「気にしない」が出来ないのは
このせいでもあります。
人から嫌われることを極端に恐れるのもそう

嫌った人が心の中で何を思うかダイレクトに伝わって来てしまうから

必死に好印象を持たれる努力をしてしまう

そしてエンドレスに…

だから

自分の為の 哲学 が必要不可欠だったのです。
　

掃除や片付けとの関係

また、Twitterに書く事で閃いてしまった

何故こんなにセンシティブなのに、物に対しては注意欠損なのか

わかった

物には感情が無いからだ

物からは人の様な感情は伝わって来ない

だから、気持ちが行かない

私は人の感情に反応するからだ

感情に反応し過ぎて、そのエネルギー、余りは殆ど残っていないんだ

つまり
相手の人によっても差が出る

感情がより強い人のほうに引っ張られる

だから
感情が強い人と弱い人と同時にいた時に
弱い人は見えなくなる

複数を同時に相手にしなければならない時に辛いのはこれだ

誰かを忘れてしまって後で恨まれて
それでまた悩む

成る程
自分で書いていて、納得だ

そういう仕組みになってたのか

そう、外から帰ると
どっと疲れてとにかく倒れ込むように休む
そんな時、片付けなんてとても出来ない

そうだ、物は私に声を掛けないから…

人間関係でもこれがあって

声を掛けてくれた人だけに反応する

自分から定期的に訪ねていく事は出来ないのだ
相手次第がいい

前は頑張っていたけど最近はもう無理

毎日沢山の情報が入って来ると
強い印象のもの以外はどんどん消えて行ってしまう

来た事に反応するなら得意だ

片付けられるようになりたいなら

私の場合
物を擬人化するといいかもしれない

黙ってじっと私を見てる

なんて健気…

よし！この人をなんとかしなきゃ

うん、この感じ、いけそう

片付けられないのも、探し物が多いのも、本当、長年の悩みだから

ああ！実績あったわ

私、毎日トイレ掃除をする習慣が身に付いているんだけど

トイレ🚽を擬人化したら上手くいった

この方法、使えるね

ああ、でも
物が多いと無理そう
一度に対象とするものは少なくないと