2024年1月習慣化計画

・バレットジャーナル
・ジャーナル(iPhoneアプリ)
・毎日1500歩
・読書(1日10分でも)

いまのところ1週間継続できている
(ゆるい目標だけど)
いつも継続が途絶えるとサボり始めるので
次の日からも気持ちを切り替えて。