「半分、減らす。」を中学生にもわかるように解説してみた
「半分、減らす。」という本は、物や食べ物、お金や情報など、いろいろなものを半分にしてみると、どうなるかを教えてくれる本です。
この本の作者は、精神科医で禅僧の川野泰周さんです。 川野さんは、半分にすることで、心がすっきりして、幸せになれると言っています。
例えば、物を半分にすると、部屋がきれいになって、気分もいいですよね。 食べ物を半分にすると、体が軽くなって、健康になります。 お金を半分にすると、無駄なものを買わなくなって、本当に必要なものがわかります。
この本は、半分にすることのメリットだけでなく、半分にする方法も教えてくれます。 たとえば、「考えない片づけ」や「衝動買いをなくす方法」や「情報過多から解放される方法」などです。
この本を読むと、自分の生活を見直すきっかけになります。 また、自分だけでなく、他の人や社会や地球のことも考えるようになります。
「半分、減らす。」は、シンプルで豊かな生き方を目指す人におすすめの本です。
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