HSPかもしれない特徴4つ
周囲の声、音、視線、雰囲気。全てを見通すように敏感に感じる
どこかで自分は他の人は違う感覚になってしまう。
皆さんこんにちは！人間ラボのイシカワです。
今回は、人類の5人に１人が持つと言われている特異体質 HSP についてお話しします。
HSP（Highly Sensitive person）これを直訳すると、繊細で敏感な人と言います。
1996年ヨーク大学で臨床心理学の修士号を取られたアーロン博士が発表し、このHSPにはDOSE(ダズ）と呼ばれる４つの特性があり
条件として４つ全てに当てはまることが挙げられています
それでは１つずつご紹介していきましょう！
【Depth of processing】
これは物事を始めるまでに、考え込んでしまったり、会話相手の真相を深く読み取り、お世辞や愛想笑いをよく見抜くかたを指します
では２つ目
【Empathy and emotional responsiveness】
例を挙げると、第３者が怒られたり悲しんだりするのを見て、自分も同じ気持ちになってしまうかた
そして小説や映画などで、登場人物に感情移入してしまい
まるで自分が物語の中にいるように感じるかたを指します。
３つ目
【Overstimulation】
音、光、視線に敏感に反応しやすいため、
ショッピングセンターや駅、電車内など、人混み中にいることが苦手な方。
はたまた、頭痛や酔い、腹痛などの身体的に現れる方を指します。
【Sensitivity to subtleties】
これは、カフェインやタバコの匂いなど私生活の中で些細な刺激を察知する上
直感、第６感に優れている方を指します。
以上４つのDOSEをご紹介いたしましたが、皆さん全てに心あたりは
ありますでしょうか。
地球上に約5人に１人。
あなたにも十分、可能性はあります
HSPとは？
これは、病気などではなく
特異体質です
特異体質とは、遺伝子レベルで産まれながら
持ったあなた自身の感性のことです。
もしあなたがHSPを持っていて、敏感に感じてしまうのがいやだと思ったら 直そうとするだけ無駄です。
あなたは、人の心の痛みを知り、誰よりも人間の優しさ、残酷さを知っています。
まるで宇宙から、人間が作り上げた社会を見下ろすような感覚で
今回の人間ラボはここまで。また次回の研究結果をお楽しみください。
YouTube https://youtu.be/1lE2IPI-XqY
Twitter https://twitter.com/Hitolabo666