メンタルヘルス

本

メンタル不調と一言で言っても、「青信号（快調）」「黄信号（要注意）」「赤信号（危機的状態」の３つに分けられます。それを自分で理解する事こそメンタルヘルス管理です。出来るだけ青信号…

#チャンス

これまた突拍子もないテーマですが、今の自分に悩みがある場合に思い出してほしい内容です。ぜ…

1年前