花で癒やされる「フラワーセラピー」とは？取り組み方と効果を紹介

毎日の仕事や家事などで、どうしても溜まってしまう疲れやストレス。
心身を癒す方法にはさまざまなものがありますが、
今回ご紹介するのは、花を使って癒される「フラワーセラピー」です。

本記事では、フラワーセラピーで期待できる効果や実践方法、花の種類による効果の違いなどをわかりやすく解説します。
「もともと花が好き」という方も、「花を飾る習慣があまりない」という方も、ぜひ参考にしてみてください。

フラワーセラピーとは

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