福次郎

社交ダンス教師、整体師、介護福祉士という３つの分野のプロ。３つを掛け合わせた独自の視点…

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社交ダンス教師、整体師、介護福祉士という３つの分野のプロ。３つを掛け合わせた独自の視点から、身体のパフォーマンスを上げる事を指導してます。 大学の看護学部の教授や先生、生徒に身体を痛めない介護動作の指導 お茶の先生やプロの狂言師に正座の指導 芸能人のテレビ出演前に小顔にするなど

  • 究極のコロナ対策！！

    「究極」を謳ってますが、ここでの究極は 比較的、簡単に実行し易く効果的なものや考え方 実践出来る、コストパフォーマンスがかなり高いものを選んで書いているつもりです。 コロナに限った事だけではなくて、免疫力アップとか、コロナ以外の病気が蔓延しても困らない事を目指すマガジンです。

【雑談回】Facebookが乗っ取られました！

今日は単純に近況報告です(⌒-⌒; ) しかも、かなり残念な タイトルにもあるように・・・

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    • 介護初心者でも簡単に介護が上手くなる方法！

      先日、介護予防2.0ワンアクションダンスの 講習会をしました！ その時に介護が楽に出来る方法にも触れたので シェアします♪

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      • ヘルスプロシューマーという考え方

        プロシューマーって知ってますか？ これからの新しい健康法に必須の考え方だと思います！

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        • 依存から自立へ

          なかなか健康にならないと思ってる人は是非聴いて下さい！ 健康に対する考え方も自立に向かうとかなり変わると思います。 西洋医学的考え方だと、 どうしても依存的にされてしまいます。

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        【雑談回】Facebookが乗っ取られました！

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        マガジン

        • 究極のコロナ対策！！
          13本

        記事

          健康になるには教えなければならない

          えっ、なんで⁉︎ と、あなたは思うかもしれません。 が、物事が1番習得出来る方法は 『教える時』 なんです。 それは学習や運動だけでなく 『健康』 も同じです。

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          健康になるには教えなければならない

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          教えれば教える程健康になる！

          世の中、やる程、不健康になる仕事だらけです。 看護師、介護士なんか典型ですが 実は整体師、 ヨガやピラティスのインストラクターも そうだったりします。 （人によりますが） 仕事をする程、健康になっていく仕事って素晴らしくないですか？

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          教えれば教える程健康になる！

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          思わずトイレで踊ってしまう！？

          いきなり何の話！？ と思うかもしれませんが、 これからの 介護予防、健康増進の為の運動 などに、必要になってくる考えになってくる と思います！ これを聴いて 『介護予防2.0ワンアクションダンス』 に興味が出たら を聴いてくれると良くわかると思います！

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          思わずトイレで踊ってしまう！？

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          受動的パフォーマンスアップ法♪

          パフォーマンスを上げる為に 能動的にがんばる！！ というのが普通だと思います。 でも、実はそれが悪影響を与えてる場合が 結構多いんです。

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          受動的パフォーマンスアップ法♪

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          腰痛になりたくなければ腰に力を入れるな！！

          はい、いつもの 『思い込みの逆を行く』 シリーズです。 （いつ、そんなシリーズ出来たんだ！？） という事で腰を痛めないように、 あなたは腰に力を入れて重い物を持ち上げたり 介護したりしてるかもしれません。 そんな勘違いは今日でおさらばです！

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          腰痛になりたくなければ腰に力を入れるな！！

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          老眼は治らない！？

          最近、 斜視や乱視と眼科系の話が続いてますが、 今日は 老眼 です。 いつも通り単なる老眼の話としてではなく 出来ないと思う 或いは 出来ない と言われたから諦める という思考は間違っているというのを 考えるきっかけにしてくれると嬉しいです♪

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          老眼は治らない！？

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          動的バランスから考えるフォーカスの重要性

          久しぶりに 『身体から考える自己啓発シリーズ』 です♪ 静的バランス 動的バランス という概念が有りますが殆どの人が考えるのは 静的バランス そして、動的バランスを考える時に フォーカスをどこに持っていくかで 同じ事でも影響が全然変わります！

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          動的バランスから考えるフォーカスの重要性

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          乱視を老化のせいにしないで！！

          迂闊にも右目が 『乱視』 になりました！！(￣◇￣;) でも、老化を原因にしないでください。

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          乱視を老化のせいにしないで！！

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          介護の動きの3要素、ダンスの動きの3要素

          あれ！？ 今日は表紙の写真が猫じゃない！！ まあ、たまには犬も♪ （ちなみに犬も好きです） で、本題に入りますが 動きの構成要素は ・形 ・量 そして ・質 ３つを考えると、動きが良くなります！ あなたの介護や ダンスが変わります♪ そして、動きの質をよくするには！？

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          介護の動きの3要素、ダンスの動きの3要素

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          質の良い動きをすると身体は整う

          普段の動きを良くする事によって 身体は整います！ 普段の歩き、ウォーキング 普段の仕事の動作 介助する時の動作 踊る時 僕たちは 『動物』なんですね。 そして、動きを通して身体を良くするには 『ワンアクションダンス』 は、うってつけです♪ 今、無料体験会募集中です。 以下の記事を見て是非来て下さい！

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          質の良い動きをすると身体は整う

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          がんばらない介護

          介護士や看護師はみんな真面目なんで 頑張りすぎるんですよね(^◇^;) 実は がんばらない介護 には凄い可能性があります。 音声中にも言ってた関連記事

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          がんばらない介護

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          介護予防2.0ワンアクションダンス無料体験会募集

          今までの音声を聴いて 介護予防2.0ワンアクションダンス に興味があるけど・・・ という人は是非 8月 21日16時30分　zoom 25日16時30分 zoom 29日12時頃　リアルセミナー（場所は東京か神奈川） どれも無料です！ （リアルセミナーは場所代が少し掛かります） 今だけですよ！ 申し込みは Gmail hukujiro2334@gmail.com Twitter @hukujiro2 まで連絡下さい！ そもそも 介護予防

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          介護予防2.0ワンアクションダンス無料体験会募集

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