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ピッチング【ドリル・トレーニング・コーチング編】

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本

ピッチングのドリル・トレーニング・コーチングをてまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: 栗山彰恭

#スポーツ

「バッティングはウェイトトレーニングである」という発想をしてみる

　打球速度や打球角度を上げたいなら、こう考えてみよう。　バッティングという動作は、

7か月前

8

ホームラン軌道とヒット軌道の使い分け方（最新版）

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7か月前

4

飛ばしたい・打球速度を上げたいなら、シンプルに「〇〇」を上げよう

　飛ばしたい・打球速度を上げたいなら、シンプルに

8か月前

6

ピッチングの最重要ドリル「対角ドリル」

　今回は、「投げる」という動作そのものを向上させる「対角ドリル」を紹介したい。　ピッチ…

9か月前

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「穴のないフィジカル」の作り方

フィジカルは「曲げて跳ぶ・押し上げる・引き下げる」　フィジカル鍛錬は、少数の種目に絞るこ…

9か月前

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「走る・投げる・打つ」動作の基礎ドリル

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9か月前

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「垂直跳び」を極めよ

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縦回転型の打者になりたいなら「⚪︎⚪︎能力」を高めよ

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1年前

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投げる動作の基本は「〇〇しながら××」だ

　投げる動作の基本は、

1年前

7

足を速くしたいなら、走るより跳べ

　スプリント能力を上げたいなら、まずやるべきことは2つあると私は思う。

1年前

7

「自重トレーニングのBIG3」はこれだ

　筋トレでいうビッグ3は「ベンチプレス、スクワット、デッドリフト」である。　私が思うに…

1年前

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本当の「全力」は試合でしか出せない

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1年前

2

上達の方程式は「インハイ×？？×？？＝〇〇」

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1年前

6

陸上短距離のスプリントフォームは「前短い」or「前長い」で変わる

陸上短距離のスプリントフォームは「前短い」or「前長い」で変わる　前後の長さのバランスが、そのままスプリントフォームに出る。　特に