シェア
今回は、「投げる」という動作そのものを向上させる「対角ドリル」を紹介したい。 ピッチ…
フィジカルは「曲げて跳ぶ・押し上げる・引き下げる」 フィジカル鍛錬は、少数の種目に絞るこ…
この記事はマガジンを購入した人だけが読めます