なんやかんやいつも自分が本当にしたいことは後回しにしてきたな。 自分のしたい事は自分で叶える。じゃないと我慢を周りに強いるようになっちゃう。

自分のこと幸せにできるのは自分だけ。周りの声をいつも気にしてばかり。自分の声を聴いてあげよう。

赤ちゃんの乳児湿疹　アトピーの記録①

育児は大変だけど、やっと3時間は毎日まとまって寝れるようになった。うまくいけば3時間×2回で6時間。そうじゃなくても3時間、1.5時間、1時間と合計4,5時間は確実に寝れる👍睡眠とれてるとイライラも全然違う？

少し涼しくなってきた。やっと赤ちゃんと午前中公園とか出かけられそう。

お世辞言うのやめよう。自分を偽らなくていいから大分楽になるね。

子育て始めて半年。昨日から毎日息抜きするようにしている。今まで我慢してたけど、我慢は感情の借金。我慢はやめてこまめに息抜きする。それが家族のためにもなる。

実は1番自分をいじめてるのは自分自身なんだよね。自分の感情を無視して、他人になろうとしたり、他人が喜ぶことをしようとしたり。まずは無視するのは辞めよう。

この前父と会って気づいた。私が言ってる事全然聴いていない。自分の感情ばかりで、私の感情は置いてけぼり。それに合わせる必要はないよね。違う時は違うと言えばいいんだよね。

赤ちゃんがアトピーって診断された。かかないように、時には腕を抑えてやめさせてたりしたけど、あるサイトにかかせる必要もあるって。自分でかく加減もわかるようになる。かく自由を与えるのも大切かもなと思った。

いつもどこか自分じゃない、別の誰かにならないといけないような、そんな感じがする。

よかれと思って色々言ってくれる時があるけど、疲れちゃう。全部やらなくていいのにやらないといけない気になるから。